โยคะเพื่อสุขภาพ ภาคก ...

หลักการในการฝึกโยคะ โยคะอาสนะ วิถีโยคะเพื่อสุขภาวะองค์รวม ผลของการฝึกโยคะต่อการทำงานของร่างกายและสุขภาพ การฝึกหายใจและการผ่อนคลายเพื่อสุขภาพ